Sie haben Lust sich technisch zu verbessern? Trainieren sogar im Verein? Wie sieht es bei Ihnen mit Unterwasserphasen, präziser Technik beim Delphin-, Rücken-, Brust- und Kraulschwimmen aus? Techniktraining und Rollwenden machen richtig Spaß und sind definitiv ein Hingucker! Vom mühevollen Plantschen zum eleganten Bahnenziehen.

Lerninhalte im Fokus:

Verbesserung der Schwimmtechnik in allen Schwimmarten (Kraul, Brust, Rücken, Delphin)

Erweiterung der Schwimmfähigkeiten (z.B. Rollwenden)

Steigerung der Ausdauer und Kraft

Verbesserung der Atmungstechnik

Erlernen von Schwimmtechniken für spezielle Bedürfnisse (z.B. Triathlon, Wettkampf, Rettungsschwimmen)

Vorteile des Schwimmens für Erwachsene:

Gelenkschonendes Training

Verbesserung der Kondition und des Herz-Kreislauf-Systems

Stärkung der Muskulatur, besonders des Rückens

Stressabbau durch körperliche Aktivität im Wasser

Möglichkeit zur Rehabilitation nach Verletzungen

Soziale Kontakte und Austausch mit anderen Schwimmern

Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, unser Schwimmunterricht ist für alle Altersgruppen geeignet. Durch unser individuelles Trainingsprogramm können wir auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Einzelnen eingehen und Ihnen eine optimale Betreuung bieten. Schwimmen ist eine der besten Möglichkeiten, um fit zu bleiben und gleichzeitig Spaß im Wasser zu haben. Unsere erfahrenen Schwimmlehrer begleiten Sie gerne auf Ihrem Weg zu einer verbesserten Technik und mehr Schwimmfertigkeit.